Q孕妇适合吃粗粮吗

2020-04-27

描述：

孕妇适合吃粗粮吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间可以适当的吃一些粗粮。但是尽量不要吃得太多，因为粗粮的膳食纤维相对来说是比较粗糙的，如果是吃太多的话，有可能会引起消化不良的情况。女性在怀孕期间适当的吃一些粗粮，这样可以促进肠道的蠕动，而且也有助于身体免疫力的增强。平时的饮食应该以清淡的食物为主，在怀孕期间一定要按时去三甲医院做好孕期检查。