Q如何有效的预防晕车？

女 36岁 2019-03-15

描述：

我一直都有晕车的毛病，平时都很怕出门，尤其是做小车就晕的很厉害，公交车还稍微好一些。每次出门前就开始心里很不安，坐车稍微久一点就很难受。如何避免晕车？

: 鲁茂松耳鼻喉科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

晕车是一个很常见的现象，有很多病人会出现晕车的现象，如何防止晕车：坐车前可以含服两片生姜或者喝点食醋，坐车时带个橘子，橘子的味道可以预防晕车。乘车时应尽可能限制头部运动，在坐车的时候，尽量向前看，余光要照顾到周围，有可能的话，尽可能平卧。避免不佳的视觉刺激。同时乘车时少往窗外观看，坐车时看书更容易诱发晕动病，在选择座位的时候，最好选择副驾驶的座位或者前排座位；不要在上车之前吃的过饱；如果依然出现了头晕、恶心的这些症状，这个时候可以用一点晕车药