Q糖尿病吃什么食物

女 56岁 2020-03-31

描述：

我最近在体检中发现患有糖尿病，这种病该吃什么食物好？

医生回答：

糖尿病病人在平时饮食中要吃含糖低的食物，主食以粗粮为主，蔬菜水果要均衡搭配，含糖量比较低，而且还能补充维生素。糖尿病病人可以吃玉米粉、荞麦粉和燕麦粉做的馒头作为主食。这些食物富含膳食纤维，有利于控制血糖。平时注意营养均衡，可少吃饭，禁止吸烟饮酒，少吃辛辣、油腻的食物。