Q慢性胃炎伴糜烂可以去健身房吗？

男 30岁 2019-05-19

描述：

我有慢性胃炎伴糜烂一年了。最近健身房做力量训练的时候有时感到恶心、想吐，而且要很久才恢复。请问我可以去健身房吗？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

根据以上描述，分析如下：剧烈运动会引起交感神经兴奋，全身血液重新分配，内脏血流减少，脑、心、运动系统等血流增多，口腔腺体分泌物变的粘稠，可能诱发恶心反应，建议多饮温开水即可缓解。另需注意慢性咽炎、反流性食管炎等疾病对咽喉部的刺激也可诱发恶心反射。慢性胃炎的治疗，以注意忌生冷刺激食物及烟酒，进食软食，适时给予抑酸剂及黏膜保护剂即可。本病为多发、常见病，预后良好。另建议健身过程中循序渐进，逐渐加大活动量，运动前适当饮水、运动中少量、多次饮用温开水，减少口腔、鼻咽部分泌物粘稠物分泌。保持一个良好心情、不必过分担心。