Q感冒了能吃银耳莲子吗？

女 28岁 2019-07-09

描述：

这两天我在吃感冒药，虽然不是什么大病，实在太难受了，每天都打不起精神来，想问问感冒了能吃银耳莲子吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒时可以吃银耳莲子汤，这对感冒有好处。感冒时尽量不要吃太油腻的食物，辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，以减轻身体的压力. 多喝温开水，这样可以加速新陈代谢，缓解感冒症状。在寒冷时期，你也应该注意休息，不要熬夜太晚。也可避免一些并发症,减慢每天的活动,避免过度劳累. 保持乐观的心情,可促进免疫系统的活力. 避免参加聚会,以免过度消耗体力注意保暖适当散步,以改善血液循环,有助于感冒的康复.