Q感冒能吃莲子银耳汤吗？

女 71岁 2019-04-21

描述：

奶奶上个星期感冒了，吃了几天感冒药，流鼻涕也缓和多了，但奶奶总是没有食欲，说浑身上下还是没有力气，请问感冒能吃莲子银耳汤吗？

: 伍燕兵呼吸内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

感冒时可以吃莲子银耳汤。莲子和银耳都是温和的食材，具有滋阴润肺、清热解毒的功效，适合在感冒期间食用。

莲子含有丰富的营养成分，能够增强免疫力，帮助身体抵抗病毒。而银耳则被誉为植物燕窝，富含胶质，能够滋润肺部，缓解咳嗽和喉咙不适。将这两者搭配在一起，煮成汤品，不仅口感滑润，还能为身体提供所需的营养，帮助缓解感冒症状。莲子银耳汤的制作过程简单，适合在家中自制，既健康又美味。

不过，在食用莲子银耳汤时，还是需要注意一些事项。首先，感冒的类型不同，症状也各异，如果伴随有严重的咳嗽、发热等症状，建议咨询医生，确保饮食不会影响病情。其次，莲子银耳汤虽然滋补，但也不宜过量，适量食用为宜，以免造成消化不良。若对莲子或银耳过敏的人应避免食用，以免引发不适。适量享用莲子银耳汤，可以为感冒恢复提供一定的帮助。