Q吃白萝卜能治便秘吗
女 34岁 2021-05-08
描述：
我这段时间老是便秘，感觉很不舒服，朋友推荐我多吃白萝卜，想知道吃白萝卜能治疗便秘吗？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
吃白萝卜对便秘可以起到辅助治疗作用。
白萝卜所含的维生素以及微量元素都比较丰富，也含有大量的膳食纤维，能够加快肠道蠕动，增加大便体积，能够帮助大便排出，从而有助于改善便秘。
但有便秘问题不能单纯靠吃白萝卜来解决，需要去医院就诊，找出具体原因，在医生指导下对症治疗。平时饮食上要注意，尽量避免吃油腻辛辣的食物，也不能暴饮暴食。
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