Q腰肌劳损吃氨糖有用吗

女 36岁 2019-02-20

描述：

我最近老是腰疼，到医院做了检查，医生说是腰肌劳损，所以我想问一下腰肌劳损吃氨糖有用吗？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

根据您描述的情况，腰肌劳损吃氨糖是没有效果的。腰肌劳损是长期体位不正或者弯腰下工作，或经常腰部持续负重，可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤。症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，腰部急性损伤后，治疗不当或延误治疗，迁延日久，可造成腰部慢性损伤。建议您不妨试一下倒走,倒走时注意穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,建议注意矫正不良的坐姿，保持放松。