推拿对腰肌劳损，一般会有效。临床上有一些腰肌劳损的病人，常见的原因有长期坐办公室。老年人经常去打麻将久坐，可能会出现慢性腰肌劳损的症状，就是腰部出现酸痛。部分病人可能出现活动受限。临床可以采取推拿的方法，治疗这类疾病。推拿治疗腰肌劳损，好处就是没有明显的痛苦，病人更容易接受。建议到正规的医疗机构做推拿，外面的保健性的医疗机构推拿方式或力度，比正规的医疗机构的医生可能更重，或者医生不敢做的方式，医疗机构都可以做，如果做了可能会出现一些不好的后果。
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