Q乳腺增禁忌吃什么食物

2025-01-06

医生回答：

乳腺增生应禁忌吃辛辣刺激性食物、高脂肪食物以及含咖啡因的食物。

辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、芥末等，容易刺激人体内分泌系统，加重乳腺增生症状。高脂肪食物像油炸食品、动物内脏等，会使体内脂肪堆积，导致雌激素水平升高，从而影响乳腺健康。含咖啡因的食物如咖啡、巧克力等，可能促使乳腺增生组织进一步增生。

注意日常饮食要尽量清淡，多吃新鲜的蔬菜、水果，保持营养均衡。同时，要养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，定期进行乳腺检查。