Q防止呼吸道感染有什么方法

男 19岁 2019-03-24

描述：

最近我这边有好多人都出现了呼吸道感染的情况，我很担心这个问题，所以我想知道如何预防呼吸道感染

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

呼吸道经常感染与机体抵抗力降低有关建议您的可以出门的时候可以佩戴口罩。尽量避免去一些人群密集的地方不去空气混浊的地方，。建议建立健康的生活方式，避免感冒和过度疲劳，注意保暖，保持室内空气清新和阳光充足，在感冒高发季节去不太拥挤的公共场所，防止交叉感染，加强体育活动，提高身体的抗寒能力，必要时注射疫苗预防感冒。同时自己也要加强体育锻炼，增强自身的体质。或者家里也经常可以用熏出来杀杀毒，这样可以预防呼吸道感染。