我特别的想吃桃子,但是来月经了,不知道能不能吃。我想咨询一下月经期间可以吃桃子吗?
月经期间可以适量的吃桃子。
桃子属于温性水果,富含丰富的微量元素、维生素等多种物质,会及时为患者补充体内所需要的营养物质。但是不要一次性吃太多,以免出现肠胃功能紊乱的症状。
在月经期间,尽量不要吃寒性类的水果,例如西瓜、芒果等,也要避免饮料、咖啡等饮品。如果失血量过多,可适当地吃些动物肝脏、红枣等补血的食物。
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