Q做俯卧撑时胳膊肘关节响是怎么回事

2022-06-01

描述：

做俯卧撑时胳膊肘关节响是怎么回事

医生回答：

做俯卧撑的过程中出现胳膊肘关节响的情况，这可能与俯卧撑运动过于剧烈、肘关节损伤等因素有关。

1.俯卧撑运动过于剧烈：如果在俯卧撑的过程中出现活动力度过大，可能会对胳膊肘关节有一定的影响，容易出现胳膊肘关节摩擦，导致胳膊肘出现关节部位发出响声的症状。这属于正常的情况，建议在俯卧撑运动过程中保持合适的频率活动。

2.肘关节损伤：如果在俯卧撑的过程中不小心对胳膊肘关节肌肉以及韧带组织产生损伤，容易造成胳膊肘疼痛、肿胀、活动困难等症状，可以按医嘱使用活络油等药物进行治疗。

出现胳膊肘关节部位发出响声后，建议做好热身活动。