Q孕期吃鸽子蛋的对胎儿有什么好处？

女 29岁 2019-06-10

描述：

家里人买了鸽子蛋，给我改善伙食，但我不知道能不能吃鸽子蛋，所以我想知道孕期吃鸽子蛋的对胎儿有什么好处？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕期间可以吃适量的鸽子蛋。鸽子蛋具有特别高的营养价值。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生，少吃多餐，营养搭配要合理，各种营养成分搭配进行，不能单一化营养涉足，这里食品种类要多样化，蔬菜、水果、干果、豆制食品、奶类食品、鸡、鱼、肉等要适量补充它含有高质量的蛋白质和少量的脂肪、糖和微量元素，如钙、铁、磷，以及多种维生素，可以预防脊髓灰质炎的发生。同时，吃鸽子蛋也可以减轻怀孕期间呕吐的反应。同时鸽子蛋还可以预防贫血，还具有美容的功效。