Q芒果和鱼一起吃会怎么样

2020-09-08

描述：

芒果和鱼一起吃会怎么样

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

芒果可以和鱼一块吃，这两种食物不会发生任何冲突，更不会给人体带来不良反应，因此放心食用就可以。生活中可以多吃一些芒果，这对人体有很多好处，芒果里面含有丰富的营养物质，例如维生素a、维生素c、蛋白质、胡萝卜素以及各种金属微量元素，这些营养物质都是人体运转的必需品。经常吃芒果对人体可以起到预防便秘、杀菌、明目、止咳化痰、美白肌肤等多种作用。