Q孕期血糖高能吃玉米吗

女 26岁 2019-01-22

描述：

我现在是怀孕六个月了，前两天检查发现血糖偏高，请问孕期血糖高能吃玉米吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇高血糖，营养治疗特别重要，孕期血糖高是指在妊娠期间发生的糖尿病或不同程度的葡萄糖耐量异常。孕期血糖高最好是不要吃玉米，因为玉米含糖量特别高，为了给孕妇和胎儿充足的营养，首先要合理控制总热量，碳水化合物最好是分5-6次进餐。少量多餐有助于稳定血糖，减少餐后高血糖和餐前低血糖的机会。对于孕妇来说，营养应该平衡，食物应该多样化。比如最适宜吃的主食有燕麦、麦麸、黑米、荞麦、绿豆、黑豆、红豆、大豆、土豆、玉米。孕妇是可以吃玉米的，这样的主食是比较好的。因为玉米含粗纤维和可溶性纤维，含糖量比大米低。