Q二胎后如何瘦肚子？

女 24岁 2019-06-01

描述：

生产完肚子上肉特别多，但是现在还在哺乳期，我这种该怎么减，请问二胎后如何瘦肚子？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

目前是个人体质的原因，和腹壁松弛，脂肪沉积有关系。这种情况要长期坚持锻炼才能减下去。但是你现在正在哺乳期间，为了孩子身体吸收的营养，建议不要减肥的。等到断奶以后再进行减肥，可以运动配合合理饮食会有很大的效果，不可盲目使用减肥药。其实母乳可以减肥的，母乳是最好最有营养最适合宝宝的食品，是带走你身上孕期积累的多余的脂肪多余的热量的最好机会。产后的3个月里，母乳会带走很多堆积的脂肪，几乎以惊人的速度在瘦，平均一个月5斤左右。