Q请问怀孕可以喝羊肉汤吗

女 23岁 2019-02-09

描述：

怀上孕之后，特别挑食，我对什么都不感兴趣，只想喝羊汤，但是不知道怀孕可以喝羊肉汤吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕后，没有食欲，表明轻微的云反应，这是正常的。怀孕期间可以喝羊汤，关键是健康，只要健康不会有其他不良影响。，但是羊汤容易生气，或者怀孕时吃得少，怀孕时还是需要多注意平时均衡的饮食，荤素搭配，这样均衡的营养，更有利于胎儿的健康发育。多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。孕妇在日常饮食中可以多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。