Q坐月子可以喝羊肉汤吗？

女 26岁 2019-07-24

描述：

整天坐月子身子虚弱而且吃的食物都比较清淡，最近想用羊肉汤来补补身子，坐月子可以吃羊肉汤吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

羊肉可以治疗产妇产后腹痛、出血等症状，因此在坐月子期间喝羊肉汤也是不错的选择。羊肉汤有治疗虚劳赢瘦，乳汁不下，健胸的作用，而且营养价值比较高，对产后身体的恢复也是非常有帮助的。但是喝羊肉汤容易引起上火，要把握好适合的量，以免引起宝宝上火，如果喝完羊肉汤后有不适症状应该及时去医院治疗。刚生完宝宝坐月子身体虚弱是很正常的，在饮食方面应以清淡为主，适量的运动，多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物,注意各种营养的搭配，有助于营养的更好吸收。