Q产妇可不可以吃胡萝卜

女 23岁 2019-07-08

描述：

正处于临产期，婆婆给我说应该多吃胡萝卜，并且会有利于胎儿发育，请问产妇可以吃胡萝卜吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

产妇是可以吃胡萝卜的。胡萝卜营养极高，不管对小孩，老人还是产妇都有很高的食用价值，因为胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素，维生素c等营养物质，有补肝明目，清热解毒，促进胎儿的良好发育的功效。但注意不要生吃，产期生吃容易造成牙齿劳累，可以蒸着吃或炒熟了吃，胡萝卜素在体内被吸收后会转化为维生素A，又称为视黄醇，是维持骨骼发育所需要的物质，也可以防治夜盲症，若母用母乳喂养婴儿，十分有助于婴儿维生素A的补充，对胎儿及孕妇都很好。