Q喝什么茶减肥最快？

女 23岁 2019-03-27

描述：

我的体重已经有了两年多没减下来了，十分的痛苦，所以请问喝什么茶减肥最快呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

平时应当多运动，少吃高热量食品。要减肥可以喝普洱茶.饭前,饭后饮一杯普洱茶,可使身体发烧,避免脂肪堆积.吃饭的时候身体会发烧,这是由于吸收食品时,通过自律神经的作用而开释出了热量.这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”,这种功能越旺盛的人,吃下去的东西燃烧得也就越快,很难以脂肪的形式在体内堆积.饮茶不但是传统饮食文化,同时,因为茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,减肥不是短期的内快速的节食以及高强度运动就能成功的。假如想要快速减肥可利用医疗吸脂的手段。之所以发胖，那是由于日常习惯错误，或者是吃得太多，或者是运动得太少。才能有效的达到减肥效果。