Q青春期会发胖吗

2020-11-26

描述：

青春期会发胖吗

: 陈玲内分泌科 副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

青春期会出现发胖这种现象的。青春期期间体内激素分泌改变，出现增胖这种现象都是正常的，一般过完青春期之后就可以瘦下来。青春期雌激素增加，如果吃了过多高热量，高蛋白质的食物也是导致肥胖的一个重要原因，所以在青春期期间一定要合理饮食，避免暴饮暴食，多吃一些蔬菜水果，还有要积极进行体育锻炼，这样可以消耗体能，减少肥胖的几率。