Q发生高原反应怎么办？

女 42岁 2019-03-26

描述：

前两天和朋友去青海湖骑行，出行的时候就出现了轻微的高原反应，当时就出现了发闷气短还有头疼的现象，但是出现这种情况不知道应该吃一些什么药比较好一些，就想问一下大家，发生高原反应应该要怎么办呢？

: 陈小军急诊科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

初入高原的人应该多吃一些碳水化合物类、多种维生素和容易消化的食品。其实主要就是个人的一些体质问题，原因是高碳水化合物食品能够增加葡萄糖以及增强肺部的弥散能力这样可以在高原进行重体力劳动。高原反应的人要以清淡饮食为主，多吃一些蔬菜和水果，注意合理搭配饮食，充分补充营养。还有一个就是说可以做一些提前性的预防，还有就是出现了这高原反应之后的话可以使用乙酰唑胺跟地塞米松。如果有条件的话最好是在低压舱内进行间断性低氧刺激，这样可以调节机体高原缺氧环境的生理调整。