Q经常上火是阴虚还是阳虚

2020-09-29

描述：

经常上火是阴虚还是阳虚

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

一般阴虚的人是比较容易上火一些，因为体内的火气会比较旺盛，身体内的消耗量也比较大，所以体内内热会比较严重，这时候就出现上火的现象。阴虚体质的人还比较怕热，而且经常会出汗，还容易出现口渴。这时候最好是多调理饮食，饮食上吃清淡一些，多补充一些蔬菜水果，尽量不要吃生冷刺激性的食物，而且要保证充足睡眠，不要熬夜。