Q大枣一天吃几个最好

2020-07-21

描述：

大枣一天吃几个最好

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

大枣一天可以吃的量是因人而异的，不同的人可以食用的量不同，如果没有糖尿病，也没有胃部不舒服以及其他的禁忌症等，每天可以多吃一些大枣，干的可以泡水喝，也可以熬汤喝，新鲜的大枣对健康也有很多的好处，也可以多吃。如果消化功能不好的人群，每天可以少量吃，一天3-5颗左右就可以。糖尿病患者尽量少吃或者是不吃。