Q孕妇在孕早期可以吃花甲吗？

女 23岁 2019-04-11

描述：

现在怀孕正好三个月了，第一次怀孕什么都不懂，怀孕期间需要注意的都不太知道，最近想吃花甲，请问孕早期可以吃花甲吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

花甲中含有很多营养成分，可以使葡萄糖快速运转，有利于胎儿骨骼和牙齿的发育，而且对孕妇脚抽筋有一定的缓解作用，所以食用花甲对孕妇有一定的好处，但在孕早期需要适量食用。因为花甲属于偏寒性食物，而且海鲜类食物也可能有寄生虫，所以吃的时候要叫家人处理干净，充分煮熟后食用。同时，建议在平时多吃一些高蛋白食品，多吃一些蔬菜来保证自己的营养，像咖啡、烟、酒、茶这些一定不要食用，怀孕期间有毒物质和辐射源也需要禁止接触，并做好保暖工作，防止自己受凉。