Q患高血脂应该吃什么？

女 48岁 2019-05-17

描述：

我的母亲身体一直很好，今年去医院体检说是高血脂。想问下患高血脂应该吃什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血脂主要是指血液中的胆固醇和三酰甘油，高血脂症并不是一两天形成的，它与年龄饮食以及生活方式等诸多因素都有关系。高血脂会导致冠心病、脑中风，还会导致肌体形成大量自由基，损害人体细胞。建议如果化验检测明确诊断为高血脂，平时在饮食上需要注意清淡，注意高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。每日可在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮。此外，口服他丁类药物可用于降低血脂，如果有斑块，可同时稳定斑块以避免斑块发生和脱落。