Q坐月子是否可以刷牙

女 28岁 2019-07-27

描述：

第一次当妈妈，听老人说月子里不能刷牙什么的，但是嘴里最感觉不舒服，请问坐月子是否可以刷牙？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

是可以刷牙的，应每天刷牙一两次，最好选用软毛牙刷。如果来不及刷牙，可以在吃过东西后，用温开水漱漱口。长时间不刷牙，口腔内容易繁殖细菌，发生口腔疾病。除此之外，还应每天清洗外阴部，保持会阴部清洁。在坐月子期间产妇应该多吃蔬菜来补充维生素。食用绿色蔬菜具有抗氧化的作用，对产妇的恢复能起到积极作用。比如菠菜、青椒等。多吃些肉类是可以的，能促进身体恢复，另外像奶类，蛋类等也可以适当的多吃一些，不能吃生冷的食物，不能吃辛辣刺激的食物。