Q做胃保健按摩有用吗

2024-11-26

医生回答：

胃保健按摩确实有一定的效果，可以帮助缓解胃部不适，促进消化和改善血液循环。通过适当的按摩手法，可以刺激胃肠道的蠕动，帮助食物更好地消化吸收，从而减轻胃胀、胃痛等症状。

在进行胃保健按摩时，可以选择在饭后1小时进行，避免在空腹或刚吃完饭后立即按摩。按摩时应使用温和的手法，顺时针方向轻轻揉按腹部，以促进血液循环和消化液的分泌。保持良好的心态和放松的环境也是很重要的，能够增强按摩的效果。对于一些慢性胃病患者，定期的按摩可以作为辅助疗法，但不能替代专业的医疗建议和治疗。

并不是所有人都适合进行胃部按摩，患有严重胃病、急性胃炎或胃溃疡等疾病的人应谨慎进行。按摩时若感到剧烈疼痛或不适，应立即停止，并咨询医生。同时，保持健康的饮食和生活习惯，才是胃保健的根本。