Q叶苏菊能减肥吗

2020-05-23

描述：

叶苏菊能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

叶苏菊是有减肥功效的，坚持喝还有清除肠胃内毒素的作用。做叶苏菊需要准备的材料有魔芋、木瓜、葛根、枸杞、红豆、扁豆、糙米、薏苡仁、芡实等材料，在日常生活中要配合运动以及饮食等辅助疗法，来增加减肥的成功率。少吃一些肉类以及淀粉多的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水，及时排泄体内产生的毒素，以保证机体每天所需要的摄入量。