Q雪菊能不能减肥

2020-05-23

描述：

雪菊能不能减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

雪菊通常可以帮助减肥，雪菊属于一种保健的茶，通常可以起到滋润肌肤以及美容养颜的功效，并且还有助于降血压以及降血脂，还有抗氧化以及去除体内垃圾的作用，从而也可以起到减肥的效果。在减肥时也需要适当的补充营养，避免过度的节食，以免造成身体营养不良以及免疫力下降，并且要保持充足的睡眠时间，还要养成健康的生活方式。