Q九个月宝宝睡眠时间多久才算正常？

女 28岁 2019-06-20

描述：

九个月大的宝宝一天要睡多长时间才正常？我家宝宝一天24小时就只睡七八个小时就不睡了。

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

婴儿的睡眠时间与自身的月龄是成正比的，睡眠的时间会随着宝宝的成长逐渐的缩短，觉醒的时间会变长。而婴儿整段睡眠时间比新生儿长。一般两个月的需要18个小时，四个月需要16个小时，九个月需要15个小时，一周岁的孩子13-14个小时就足够了，两周岁以后10-12个小时即可。家长应帮孩子保持有规律的小睡，婴儿的睡眠时间有个体差异，平均在10个小时左右，有些宝宝睡眠时间可能会短一些。具体还是要看宝宝的睡眠质量和生长发育情况。平时可以带着孩子到外面晒晒太阳，增强免疫力。