Q气血不足怎么补快一点

女 29岁 2020-06-13

描述：

我最近去看中医，医生说我有点气血不足，这个气血不足怎么能补快一点？

医生回答：

从中医学的角度来说，主要是气血虚。可以调节饮食和药补。可以通过煲汤进补，比如炖煮羊肉汤或牛骨汤等，加入补气血的中草药，如当归，桃仁等，促进补效果会更好。另外，长期气血不足的会导致脏腑功能的减退，导致早衰现象的快速发生。