Q糖尿病人要怎么吃苹果

男 55岁 2020-06-18

描述：

我患糖尿病已有一段时间了，它是由胰岛素控制的。现在医生建议我吃苹果，说它管用。请问糖尿病人要怎么吃苹果？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者需要药物治疗，也需要配合饮食和运动疗法，以确保血糖在正常范围内。糖尿病人可以吃青苹果（酸味苹果），这类苹果中含有的铬能提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性，苹果酸可以稳定血糖。甜度高的苹果可以与芹菜一起榨汁，具有降低血压、软化血管壁的作用。糖尿病患者吃苹果不能论个吃，而应该论量吃，每天摄入量应控制在200-250g。