Q下身肥胖的人怎么减肥？

女 24岁 2019-02-01

描述：

我的体重已经有了两年多没减下来了，十分的痛苦，所以请问下身肥胖的人怎么减肥？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

大多数人的下半身肥胖困扰，主要原因是后生成活习惯造成的，包含运动习惯、姿势仪态等原因，不外，某些疾病造成的水肿，也会影响下半身的身材。减肥不是短期的内快速的节食以及高强度运动就能成功的。才能有效的达到减肥效果。假如想要快速减肥可利用医疗吸脂的手段。之所以发胖，那是由于糊口习惯出了题目，或者是吃得太多，或者是运动得太少。平时应当多运动，少吃高热量食品。女性老是特别轻易下半身肥胖，特别是大腿、臀部不好减。