Q养肺润肺的食物有哪些

女 39岁 2019-02-15

描述：

我最近咳嗽一直不好，吃了很多药也不见好，就去看了中医大夫，说让吃一些养肺润肺的食物，想知道养肺润肺的食物有哪些？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

秋冬季节比较干燥，尤其对肺气阴虚的患者影响较大。从饮食中调节肺部的原则是通过饮食来滋润干燥。营养身体、润肺养阴、清燥的食物最适合冬季食用。1。银耳可以煮熟或炖煮，例如百合或樱桃和冰糖汤。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚、肺燥、咽干等症状。2。萝卜、生食可解热口渴、肺热咳嗽，与甘蔗、梨、莲藕汁配合使用效果更佳。具有清热化痰、促进体液、止咳、益胃、消化食物的作用。三。柿子、新鲜柿子生食，可改善咳嗽痰、虚、咯血、红、软熟柿子，可治疗发热、口渴、口干、唇烂、心烂等症。柿子具有润肺、止咳、清热活血、化痰解毒、清热解毒等功效。D软化硬度。它适合冬天吃。