Q感冒了可不可以吃蛋炒饭？

女 21岁 2019-06-19

描述：

感冒了，还好，不是特别严重，现在就是鼻子有点塞，我想吃买点菜来做饭，但是我不知道感冒可以吃什么食物，感冒人应该吃什么食物？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒期间，你应该尽量吃一些清淡的食物，不要吃太油腻的食物。想要快点让感冒痊愈除了要积极的进行治疗之外，同时还需要注意饮食问题，在患上感冒疾病之后，如果不严重的时候是可以吃鸡蛋炒饭，鸡蛋不会影响你的感冒。饮食上最好应当选择比较容易消化的流质食物，比如吃一些菜汤，或者是稀粥之类的食物，在饮食上最好的多吃一些含有维生素c和维生素e丰富的食物，在平时尽量保暖，多喝开水，少吃水果和蔬菜。这有利于感冒的迅速恢复。