Q骨质增生要注意哪些

2020-09-19

描述：

骨质增生要注意哪些

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

骨质增生要注意不要长时间保持一个姿势。若是钙的摄入量少，会使骨质增生的情况更为严重，所以要多吃含钙的食物。因为头部外伤也会引起脊椎病的发生，所以在生活中要加强对自我的保护，防止受到外伤的袭击。还要注意不能进行大量的运动，尤其是对于肥胖的骨质增生人群。若是过量的运动就会使钙迅速的存储，非常容易发生骨质的增生。