Q骨质增生的注意事项有哪些？

男 45岁 2019-04-06

描述：

单位体检查出来自己有骨质增生，非常担心，想知道骨质增生有哪些注意事项？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

骨质增生一般和平时缺钙，导致钙沉淀，引起机体功能紊乱有关。骨质增生的患者，平时注意事项主要是补充钙剂，注意局部保暖，防止受凉，防止局部过度劳累。同时还要注意多锻炼身体，增强体质，多晒太阳，增强自身免疫力。多吃一些含钙量高的食物和一些富含抗氧化剂的食物，这样不仅有利于钙的补充还利于营养结构的建立。不宜吃辛辣刺激食物，比如辣椒、大蒜等，防止因辛辣引起咳喘而使腰腿关节痛症状加重，不利于骨质增生的康复与治疗。