Q贫血的人吃什么水果效果好？

女 20岁 2019-02-06

描述：

一直以来都有贫血，想了解一下吃什么水果效果是不错的呢？我贫血挺严重的。

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

贫血可由多种疾病引起，青年女性多由营养i不良导致缺铁性贫血。贫血分为轻、中、重、极重度贫血，轻中度贫血可以通过食补来补充，重度以上贫血建议必要时输血治疗。贫血可口服铁剂、叶酸、绿叶蔬菜中叶酸含量较高，动物肝脏、血制品等。贫血的患者在水果的摄入方面是有必要的，因为这些水果富含丰富的维生素c还有丰富的维生素b12，那么比如葡萄，香蕉，苹果，梨等，贫血的患者除了要多吃一些水果，一些新鲜的蔬菜也是很有必要的。