Q减轻孕吐的食物有哪些？

女 29岁 2019-01-30

描述：

闺蜜怀孕一个多月了，孕期反应特别强，经常吐，所以我想问一下，一般在怀孕期间吃什么食物可以减轻孕吐呢？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

一般在怀孕42天左右开始出现早孕反应，如恶心呕吐择食的反应，平时注意饮食卫生，饮食宜营养价值稍高且易消化为主。可采取少吃多餐的方法。如果呕吐严重的话，须卧床休息。保持每天的液体摄入量，平时宜多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。就要及时去医院补液治疗，一般食物是不能减轻孕吐的。平时不要做剧烈运动，孕早期口服叶酸片，预防胎儿心血管畸形，吃维生素B6有适当预防与治疗的效果。平时多吃些新鲜的蔬菜水果，保持更多的休息和睡眠。