Q减轻孕吐的有效方法

女 25岁 2019-01-11

描述：

妊娠期间一直都挺好的，但最近发现自己妊娠呕吐，而且特别厉害，有时候正说着话呢突然就吐了，现在弄的自己都不敢出门了，想咨询一下如何减轻妊娠呕吐？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

普通女性在孕6周以后就容易呈现妊娠反响，妊娠剧吐发作于妊娠早期至妊娠16周之间，多见于年轻初孕妇。普通停经40日左右呈现早孕反响，逐步加重，直至频繁呕吐，不能进食。减轻孕吐的有效办法，主要以油腻饮，易消化的饮食为主，同时防止暴饮暴食，少量多餐，多喝水。多吃新颖的蔬菜水果，防止过于刺激的食物。坚持愉悦的心情，家人应该多一些陪伴。恰当的做一些轻快的家务，或者孕妇操漫步，分散留意力，也能够减轻孕吐的。也能够吃一些酸梅，杏子，橘子，但是不要吃太甜的食物，容易加重孕吐的反响。假如过于严重还需求去当地的正规医院注射营养液。