Q游泳会增加体内湿气吗

男 28岁 2020-05-29

描述：

最近和朋友去游泳，听说游泳可以增加体内湿气，本身自己湿气就比较大，游泳会增加体内湿气吗？

医生回答：

游泳属于有氧运动，它能使全身肌肉运动，这是锻炼身体的好方法，对湿度大的人也有好处，而且不会加重湿度，平时需要应该注意的是，如果风湿性疾病不适合游泳，长期潮湿的环境会加重风湿病的症状，还要注意适量的运动，不要过度疲劳，注意休息，劳逸结合。