Q游泳运动员怎么除湿气

男 22岁 2020-05-22

描述：

我看到许多经常游泳的人体内有大量的水分，那些游泳的人经常泡在水里，想问一下游泳运动员如何除湿？

医生回答：

游泳运动员除湿气可以采用艾灸、拔罐和其他物理疗法可以用来去除体内水分。应该重在健脾利湿，因为脾不健运，不能运化水液，使湿气停滞体内，可口服参苓白术散，因为此方中白扁豆、砂仁、白术等都有很好的祛湿作用。还有人参健脾丸、四君子汤也有很好的健脾利湿的效果。