Q游泳运动员心脏不好的原因是什么

男 14岁 2019-01-18

描述：

一个同事的儿子是运动员，最近发现心脏不好，请问游泳运动员心脏不好的原因是什么？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

游泳运动员心脏不好的原因主要与高强度训练、遗传因素和身体适应性变化有关。尽管游泳是一项全身性的有氧运动，但长时间的高强度训练可能会对心脏造成一定的负担，尤其是在运动员的身体尚未完全适应这种强度时。

游泳运动员在训练中常常需要进行大量的耐力训练和高强度的间歇训练，这些训练虽然有助于提高心肺功能，但也可能导致心脏结构的变化，例如心室肥厚和心脏电生理的异常。某些运动员可能存在遗传性心脏病的风险，虽然他们在训练中表现出色，但潜在的心脏问题可能在高强度训练下暴露出来。再者，游泳运动员在比赛和训练中面临的心理压力也可能对心脏健康产生负面影响。

在关注游泳运动员心脏健康时，定期进行心脏检查至关重要，尤其是对于高强度训练的运动员。教练和运动员应当重视身体的信号，及时调整训练计划，避免过度训练。同时，保持良好的生活习惯，包括合理饮食、充足睡眠和心理调适，也有助于维护心脏健康。通过科学的训练和健康的生活方式，游泳运动员可以更好地保护自己的心脏，延长运动生涯。