Q运动员会有高血压吗

男 22岁 2019-04-08

描述：

平时身体都挺好的，但是最近在网上看到说运动员通常比一般得高血压的概率高，所以想要了解一下运动员会有高血压吗？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

运动员确实可能会出现高血压的情况。尽管运动通常被认为有助于降低血压，但一些运动员在高强度训练或比赛期间，可能会因为身体的生理反应而出现暂时性或长期的高血压。

运动员的高血压可能与多种因素有关，包括遗传因素、训练强度、饮食习惯以及心理压力等。高强度的训练可能导致心脏负担加重，尤其是在缺乏适当恢复和营养支持的情况下。一些运动员可能会为了提高表现而摄入过多的盐分或其他刺激性物质，这也可能导致血压升高。心理压力和竞争环境也可能对运动员的血压产生影响，尤其是在重要比赛前夕，焦虑和紧张情绪可能导致血压波动。

对于运动员而言，定期监测血压是非常重要的，尤其是在高强度训练和比赛期间。如果发现血压异常，及时就医并进行相应的调整是必要的。同时，保持均衡的饮食、适当的休息和心理调适也有助于控制血压。运动员应当重视自身的身体状况，避免过度训练和不良生活习惯，以维护健康的心血管系统。