Q孕期可以吃猪血吗？

女 28岁 2019-04-18

描述：

我姐姐刚结婚就怀孕了，前段时间整个人都很难受，最近的胃口变得很好，想问一下孕期可以吃猪血吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间你可以适当地吃猪血。猪血属于动物内脏，含有大量铁。如果孕期少吃少喝，孕妇的营养素摄入就不能达到要求，导致营养不良，使孕妇本身身体受到损害及胎儿生长发育迟缓，增加低体重儿的发生机会，还容易早产，新生儿死亡危险性增加。怀孕期间适当食用一些动物内脏可以补血，食用猪血也可以缓解便秘。怀孕期间吃猪血不会影响你的健康，但是小心不要吃得太多，因为它含有高胆固醇。如果你吃得太多，会影响你的健康。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生。