Q备孕吃什么牌子叶酸好

女 26岁 2019-06-20

描述：

我和老公结婚好多年了，一直都没有要孩子，现在想要了正在备孕，饮食上非常注意。备孕吃什么牌子叶酸好？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

叶酸是一种水溶性维生素，也称为维生素B9。它能促进骨髓中年轻细胞的成熟。人类叶酸缺乏会导致巨幼细胞性贫血和白细胞减少，这对孕妇尤为重要。一般来说，叶酸只能与正常叶酸一起服用，妇产医院和综合医院的妇科现在是免费发送。备孕期间饮食要均衡营养搭配，多吃鸡鸭鱼肉，动物内脏也要多吃一些蔬菜，多喝牛奶多吃鸡蛋。除了服用叶酸外，还应戒烟戒酒，增强体质，锻炼身体，均衡营养，做好产前检查。同时，双方还要保持心情舒畅，不要有太多的心理负担。