Q吃饱饭后多久可以游泳

男 25岁 2021-06-10

描述：

我听朋友说游泳对人体健康非常的有帮助啊，我最近想要进行游泳运动，我想知道吃饱饭后多久可以游泳？

医生回答：

吃饱饭后半小时或者一个小时以后可以进行游泳运动。

游泳是非常健康的一项体育锻炼活动，但是它也属于剧烈运动的。如果吃饱饭就立马游泳运动，它会使集中在胃部分的血液快速的流向身体的各处，从而引起消化不良或者胃下垂的症状，严重的可能会导致腹痛、胃出血等情况。所以建议患者最好在吃饱饭半个小时内不要进行游泳运动。

在日常生活中，也要注意运动的时间。