Q吃过饭后多久可以游泳

男 26岁 2021-06-10

描述：

我最近非常喜欢游泳这项运动，但是朋友建议我刚吃完饭，不要游泳，我想知道吃过饭后多久可以游泳？

医生回答：

饭后半小时或者一个小时以后可以游泳。

在一般情况下，游泳对人体的健康是十分有益的，能促进血液循环，从而提高人体内的供氧量，达到提升免疫力的效果。在日常生活中建议至少饭后半个小时以后再游泳，如果刚吃完饭就游泳，可能会将集中在胃的大部分血液是流向全身的肌肉，从而引起胃下垂，消化不良的症状。

在日常生活中也要注意运动的时间，不要长时间的一直游泳。